Feta im Knuspermantel aus der Heißluftfritteuse
Feta im Knuspermantel aus der Heißluftfritteuse ist ein unwiderstehlicher Snack, der sowohl als Vorspeise als auch als Hauptgericht begeistert. Die Kombination aus cremigem Feta und einer knusprigen Panade sorgt für ein Geschmackserlebnis der besonderen Art. Mit nur wenigen Zutaten und in weniger als 30 Minuten zubereitet, ist dieses Gericht perfekt für gesellige Abende oder als leckere Zwischenmahlzeit. Serviere den Feta mit Honig, frischen Kräutern oder einem erfrischenden Joghurt-Dip und überrasche deine Gäste mit dieser köstlichen Delikatesse. Dieses Rezept ist nicht nur einfach, sondern auch vielseitig und ideal für Vegetarier.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 10–12 Minuten
- Total Time: 0 hours
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Snack/Vorspeise
- Method: Heißluftfrittieren
- Cuisine: Mediterran
Ingredients
Scale
- 200 g Feta
- 1 Stück Ei
- 50 g Paniermehl
- 2 EL Mehl
- ½ TL Paprikapulver
- ½ TL getrockneter Oregano
- 1 EL Olivenöl
- Salz & Pfeffer
Instructions
- Feta in gleich große Stücke schneiden.
- In drei Schälchen: Mehl mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver mischen; Ei verquirlen; Paniermehl mit Oregano vermengen.
- Feta zuerst im Mehl, dann im Ei und schließlich im Paniermehl wenden. Optional erneut panieren.
- Panierten Feta in die Heißluftfritteuse legen und leicht mit Olivenöl besprühen.
- Bei 180 °C für 10–12 Minuten backen, bis die Kruste goldbraun ist.
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 150
- Sugar: 0g
- Sodium: 400mg
- Fat: 9g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 8g
- Fiber: 0g
- Protein: 7g
- Cholesterol: 70mg