Tortilla-Rollen mit Feta
Tortilla-Rollen mit Feta sind der perfekte Snack für jede Gelegenheit! Diese schnell zubereiteten, bunten Röllchen vereinen frisches Gemüse und cremigen Feta in einem köstlichen Wrap. Ideal für Partys, Picknicks oder als leichtes Mittagessen – sie sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch ein echter Hingucker auf jedem Tisch. Mit einer Kombination aus gesunden Zutaten und leckeren Aromen wird jeder Biss zum Genuss. Lass deiner Kreativität freien Lauf und passe die Füllung nach deinem Geschmack an!
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: Keine
- Total Time: 0 hours
- Yield: Ca. 8 Röllchen
- Category: Vorspeisen
- Method: Rollen
- Cuisine: Mediterran
Ingredients
- Tortillas
- Feta-Käse
- Gurke
- Paprika
- Karotten
- Frischer Spinat
- Griechischer Joghurt
- Zitronensaft
- Salz
- Pfeffer
Instructions
- Gemüse waschen und klein schneiden (Gurke, Paprika) sowie raspeln (Karotten) und hacken (Spinat).
- In einer Schüssel das Gemüse mit zerbröseltem Feta, Joghurt, Zitronensaft, Salz und Pfeffer vermengen.
- Eine Tortilla auf das Schneidebrett legen und mit der Füllung gleichmäßig belegen.
- Die Tortilla vorsichtig aufrollen und in Frischhaltefolie wickeln.
- In mundgerechte Stücke schneiden und servieren.
Nutrition
- Serving Size: 1 Rolle
- Calories: 120
- Sugar: 2g
- Sodium: 250mg
- Fat: 6g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 3g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 10g
- Fiber: 2g
- Protein: 5g
- Cholesterol: 15mg
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