Saftiges Hähnchen aus der Heißluftfritteuse
Saftiges Hähnchen aus der Heißluftfritteuse ist die perfekte Lösung für alle, die in kurzer Zeit ein schmackhaftes Gericht zubereiten möchten. Mit einer knusprigen Außenschicht und zartem Fleisch begeistert dieses Rezept sowohl bei Familienessen als auch bei besonderen Anlässen. Die Kombination aus Paprika und Knoblauch sorgt für ein intensives Aroma, während die Sriracha-Sauce das Ganze zu einem würzigen Erlebnis macht. Dank der Heißluftfritteuse benötigen Sie nur 25 Minuten für dieses köstliche Gericht – ideal für hektische Wochentage oder entspannte Wochenenden. Genießen Sie dazu Basmati-Reis und eine frische Beilage für ein rundum gelungenes Essen!
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Total Time: 2 hours 25 minutes
- Yield: Für 2 Portionen
- Category: Hauptgericht
- Method: Heißluftfritteuse
- Cuisine: International
Ingredients
Scale
- 2 Hähnchenbrustfilets
- 1 TL Paprika edelsüß
- 1 TL Salz
- 1 TL Knoblauchpulver
- 100 g Mayonnaise
- 50 g Sweet Chilisauce
- 2 EL Sriracha (oder Ketchup)
- 2 Frühlingszwiebeln
- 150 g Basmati Reis
Instructions
- Hähnchenbrustfilets trocken tupfen und rautenförmig einschneiden.
- Paprika, Salz und Knoblauchpulver in einer Schüssel vermengen und auf das Hähnchen verteilen.
- In einer separaten Schüssel Mayonnaise, Sweet Chili Sauce und Sriracha gut verrühren.
- Die Gewürzmischung auf dem Hähnchen verteilen.
- Hähnchen in die Heißluftfritteuse legen und bei 195 Grad ca. 10-15 Minuten garen.
- Basmati Reis nach Packungsanleitung kochen und zusammen mit dem Hähnchen servieren.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 350
- Sugar: 3g
- Sodium: 800mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 14g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 1g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 70mg
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