Cremige Pasta-Pfanne mit Hähnchen und Pestosauce

Schnelle Pasta-Pfanne mit Hähnchen und Pestosauce ist die perfekte Lösung für ein schnelles Abendessen. Diese cremige Pasta-Pfanne vereint aromatische Zutaten und lässt sich in nur 35 Minuten zubereiten. Ob für ein Familienessen oder einen gemütlichen Abend mit Freunden, dieses Gericht wird jeden begeistern. Die Kombination aus frisch gebratenem Hähnchen, Spinat und einer leckeren Pestosauce sorgt für ein Geschmackserlebnis, das man nicht so schnell vergisst.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Schnell und einfach: In nur 35 Minuten steht ein köstliches Gericht auf dem Tisch.
  • Vielseitig: Perfekt für verschiedene Anlässe, sei es ein schnelles Abendessen oder ein festliches Essen.
  • Aromatisch: Die Kombination von frischen Zutaten wie Spinat und getrockneten Tomaten bringt den Geschmack zum Leuchten.
  • Cremig und sättigend: Die Mischung aus Sahne und Frischkäse sorgt für eine wunderbar cremige Textur.
  • Gesund: Mit frischem Gemüse und magerem Hähnchen ist diese Pasta-Pfanne sowohl lecker als auch nahrhaft.

Werkzeuge und Vorbereitung

Um die cremige Pasta-Pfanne mit Hähnchen und Pestosauce zuzubereiten, benötigen Sie einige grundlegende Küchengeräte.

Wichtige Küchengeräte

  • große Pfanne
  • Kochlöffel
  • Schneidebrett
  • Kochmesser
  • Messbecher

Warum diese Werkzeuge wichtig sind

  • Große Pfanne: Ideal, um alle Zutaten gleichmäßig zu garen und eine cremige Sauce zu erstellen.
  • Kochlöffel: Perfekt zum Umrühren der Zutaten, um sicherzustellen, dass alles gut vermischt wird.
  • Schneidebrett und Kochmesser: Unverzichtbar zum Vorbereiten der frischen Zutaten wie Hähnchen und Gemüse.

Zutaten

Schnelle Pasta-Pfanne mit Hähnchen, Spinat und cremiger Pestosauce – aromatisch, sättigend und ideal fürs Abendessen.

Für das Hauptgericht

  • 500 g Hähnchenbrustfilet
  • 80 g Frischer Blattspinat
  • 250 g Spaghetti oder Linguine
  • 90 g Getrocknete Tomaten in Öl (abgetropft)
  • 2 EL Olivenöl
  • 450 ml Gemüsebrühe
  • 200 g Schlagsahne
  • 80 g Frischkäse
  • 2 EL Pesto (z. B. Basilikum)
  • 40 g Parmesan (frisch gerieben)
  • 1 TL Oregano
  • 1 TL Paprika edelsüß
  • Salz & Pfeffer
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Wie man Cremige Pasta-Pfanne mit Hähnchen und Pestosauce macht

Schritt 1: Hähnchen vorbereiten

  1. Das Hähnchenbrustfilet in mundgerechte Stücke schneiden.

Schritt 2: Hähnchen anbraten

  1. Das Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen.
  2. Die Hähnchenstücke rundum anbraten, bis sie goldbraun sind.

Schritt 3: Pasta hinzufügen

  1. Die trockene Pasta direkt zum angebratenen Hähnchen geben.
  2. Mit der Gemüsebrühe und der Schlagsahne aufgießen.

Schritt 4: Köcheln lassen

  1. Die Pfanne abdecken.
  2. Ca. 10–15 Minuten köcheln lassen, bis die Pasta al dente ist.

Schritt 5: Tomaten vorbereiten

  1. Währenddessen die getrockneten Tomaten würfeln.

Schritt 6: Sauce verfeinern

  1. Nach der Kochzeit die gewürfelten Tomaten, Pesto, Frischkäse, Oregano, Paprika sowie Salz & Pfeffer in die Pfanne geben.
  2. Alles gut verrühren.

Schritt 7: Spinat hinzufügen

  1. Den frisch geriebenen Parmesan und den Blattspinat hinzufügen.
  2. Kurz unterheben, bis der Spinat zusammenfällt.

Schritt 8: Servieren

  1. Nochmals abschmecken.
  2. Sofort heiß genießen – cremig, würzig & voller Aroma!

Wie man Cremige Pasta-Pfanne mit Hähnchen und Pestosauce serviert

Die cremige Pasta-Pfanne mit Hähnchen und Pestosauce ist ein wahrer Genuss und lässt sich wunderbar anrichten. Hier sind einige kreative Serviervorschläge, die das Gericht noch ansprechender machen.

Mit frischem Basilikum garnieren

  • Frische Basilikumblätter verleihen der Pasta nicht nur einen aromatischen Geschmack, sondern auch eine schöne Farbe.

Parmesan über die Portion streuen

  • Eine großzügige Portion frisch geriebenen Parmesan sorgt für zusätzlichen Geschmack und eine cremige Textur.

Mit Zitronenzesten verfeinern

  • Ein Hauch von Zitronenschale kann die Aromen intensivieren und der Pasta einen frischen Kick geben.

In einer großen Servierschüssel anrichten

  • Das Anrichten in einer großen Schüssel macht das Gericht gesellig und lädt zum Teilen ein.

Wie man Cremige Pasta-Pfanne mit Hähnchen und Pestosauce perfektioniert

Um das Beste aus deiner cremigen Pasta-Pfanne herauszuholen, sind hier einige nützliche Tipps.

  • Frische Zutaten verwenden – Frischer Spinat und hochwertige Tomaten machen einen großen Unterschied im Geschmack.
  • Pasta al dente kochen – Achte darauf, die Pasta nicht zu lange zu kochen, damit sie schön bissfest bleibt.
  • Kräuter nach Wahl hinzufügen – Frische Kräuter wie Thymian oder Petersilie können dem Gericht zusätzliche Aromen verleihen.
  • Vorsicht beim Würzen – Salz und Pfeffer sparsam dosieren, da die Brühe und der Parmesan bereits salzig sind.
  • Variation der Nudeln – Experimentiere mit verschiedenen Nudelsorten wie Fusilli oder Penne für eine interessante Textur.
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Beste Beilagen für Cremige Pasta-Pfanne mit Hähnchen und Pestosauce

Diese cremige Pasta-Pfanne lässt sich hervorragend mit verschiedenen Beilagen kombinieren. Hier sind einige köstliche Vorschläge.

  1. Knoblauchbrot – Knuspriges Brot mit Knoblauchbutter ist perfekt, um die Sauce aufzutunken.
  2. Gemischter Salat – Ein frischer Salat mit leichtem Dressing bietet einen erfrischenden Kontrast zur cremigen Pasta.
  3. Gedünstetes Gemüse – Brokkoli oder grüne Bohnen bringen Farbe auf den Teller und erhöhen den Nährstoffgehalt.
  4. Caprese-Salat – Die Kombination aus Tomaten, Mozzarella und Basilikum ergänzt die italienischen Aromen des Gerichts.
  5. Ratatouille – Dieses geschmorte Gemüsegericht ist eine hervorragende vegetarische Ergänzung.
  6. Kartoffelgratin – Für eine herzhaftere Beilage sorgt ein cremiges Kartoffelgratin für zusätzlichen Genuss.

Häufige Fehler, die vermieden werden sollten

  • Zu viel oder zu wenig Salz verwenden: Achten Sie darauf, die Menge an Salz in der Sauce und beim Kochen der Pasta richtig abzuwägen. Zu viel Salz kann das Gericht ungenießbar machen, während zu wenig den Geschmack beeinträchtigt.
  • Die Pasta nicht al dente kochen: Überkochte Pasta wird matschig. Achten Sie darauf, die Kochzeit genau einzuhalten und die Pasta rechtzeitig abzuschütten.
  • Nicht ausreichend umrühren: Um ein Anbrennen oder Verklumpen der Zutaten zu vermeiden, sollten Sie häufig umrühren, besonders wenn Sie die Sahne und das Pesto hinzufügen.
  • Schlechte Qualität der Zutaten verwenden: Hochwertige Zutaten wie frischer Spinat und gutes Pesto machen einen großen Unterschied im Geschmack. Investieren Sie in gute Produkte.
  • Das Gericht nicht abschmecken: Bevor Sie servieren, sollten Sie das Gericht unbedingt abschmecken und gegebenenfalls nachwürzen. So stellen Sie sicher, dass alle Aromen perfekt harmonieren.

Kühlschrank-Lagerung

    • item Lagern Sie die cremige Pasta-Pfanne in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank.
    • item Die Pasta sollte innerhalb von 2-3 Tagen verbraucht werden, um die beste Frische zu gewährleisten.

Cremige Pasta-Pfanne mit Hähnchen und Pestosauce einfrieren

    • item Lassen Sie die Pasta vollständig abkühlen, bevor Sie sie einfrieren.
    • item Füllen Sie die Pasta-Pfanne in gefriergeeignete Behälter und beschriften Sie diese mit dem Datum.
    • item Die Pasta kann bis zu 3 Monate eingefroren werden.

Cremige Pasta-Pfanne mit Hähnchen und Pestosauce aufwärmen

  • Ofen: Heizen Sie den Ofen auf 180°C vor. Geben Sie die Pasta in eine Auflaufform und decken Sie sie mit Folie ab. Erwärmen Sie sie für etwa 20-25 Minuten.
  • Mikrowelle: Geben Sie eine Portion in eine mikrowellengeeignete Schüssel. Decken Sie sie ab und erhitzen Sie sie bei mittlerer Leistung für 2-3 Minuten oder bis sie heiß ist.
  • Herd: Geben Sie die Pasta in eine Pfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie etwas Gemüsebrühe hinzu, um das Anhaften zu verhindern, und rühren Sie gelegentlich um, bis alles durchgewärmt ist.
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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert es, die cremige Pasta-Pfanne mit Hähnchen und Pestosauce zuzubereiten?

Die gesamte Zubereitungszeit beträgt etwa 35 Minuten.

Kann ich auch andere Gemüsesorten hinzufügen?

Ja, Gemüse wie Brokkoli oder Erbsen passen hervorragend dazu und können je nach Vorliebe hinzugefügt werden.

Ist die cremige Pasta-Pfanne auch für Meal Prep geeignet?

Absolut! Diese Pasta eignet sich hervorragend zum Vorbereiten von Mahlzeiten. Stellen Sie sicher, dass sie gut verpackt ist.

Wie kann ich die cremige Pasta-Pfanne variieren?

Sie können verschiedene Käsesorten verwenden oder anstelle von Hähnchen auch Putenfleisch ausprobieren.

Kann ich das Rezept vegan gestalten?

Ja, ersetzen Sie Hähnchen durch pflanzliche Alternativen und verwenden Sie pflanzliche Sahne sowie veganen Frischkäse.

Fazit

Die cremige Pasta-Pfanne mit Hähnchen und Pestosauce ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch unglaublich lecker und sättigend. Experimentieren Sie gerne mit verschiedenen Gemüsesorten oder Käsesorten, um das Rezept nach Ihrem Geschmack anzupassen. Lassen Sie sich inspirieren und probieren Sie es bald aus!

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Cremige Pasta-Pfanne mit Hähnchen und Pestosauce

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Cremige Pasta-Pfanne mit Hähnchen und Pestosauce ist das ideale Gericht für alle, die in der Küche wenig Zeit haben, aber dennoch ein schmackhaftes Essen genießen möchten. In nur 35 Minuten zaubern Sie eine köstliche Pasta-Variation, die mit frischem Hähnchen, aromatischem Spinat und einer cremigen Pestosauce begeistert. Diese Pasta-Pfanne ist nicht nur schnell zubereitet, sondern auch vielseitig und eignet sich hervorragend für Familienessen oder gesellige Abende mit Freunden. Lassen Sie sich von der Kombination aus herzhaften Zutaten und der cremigen Textur verzaubern!

  • Author: Emily
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 20 Minuten
  • Total Time: 2 hours 35 minutes
  • Yield: Für 4 Portionen
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Braten
  • Cuisine: Italienisch

Ingredients

Scale
  • 500 g Hähnchenbrustfilet
  • 80 g Frischer Blattspinat
  • 250 g Spaghetti oder Linguine
  • 90 g Getrocknete Tomaten in Öl (abgetropft)
  • 2 EL Olivenöl
  • 450 ml Gemüsebrühe
  • 200 g Schlagsahne
  • 80 g Frischkäse
  • 2 EL Pesto (z. B. Basilikum)
  • 40 g Parmesan (frisch gerieben)
  • Gewürze: Oregano, Paprika, Salz & Pfeffer

Instructions

  1. Hähnchenbrustfilet in mundgerechte Stücke schneiden.
  2. Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen und die Hähnchenstücke goldbraun anbraten.
  3. Trockene Pasta direkt zum angebratenen Hähnchen geben und mit Gemüsebrühe sowie Schlagsahne aufgießen.
  4. Pfanne abdecken und ca. 10–15 Minuten köcheln lassen, bis die Pasta al dente ist.
  5. Getrocknete Tomaten würfeln, dann zusammen mit Pesto, Frischkäse, Oregano, Paprika sowie Salz & Pfeffer zur Pasta geben und gut vermischen.
  6. Parmesan und Blattspinat hinzufügen; kurz unterheben bis der Spinat zusammenfällt.
  7. Abschmecken und heiß servieren.

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 620
  • Sugar: 5g
  • Sodium: 750mg
  • Fat: 30g
  • Saturated Fat: 12g
  • Unsaturated Fat: 15g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 60g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 35g
  • Cholesterol: 90mg

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