Empanadas – Das beste Original aus Südamerika

Empanadas – Das beste Original aus Südamerika sind ein wahres Geschmackserlebnis. Diese köstlichen Teigtaschen sind nicht nur perfekt für gesellige Abende, sondern auch ideal für Partys oder als Snack für zwischendurch. Mit einer herzhaften Füllung aus würzigem Hackfleisch und knackiger Paprika werden sie schnell zum Highlight jeder Mahlzeit. Egal, ob für ein Familienessen oder einen gemütlichen Filmabend, unsere Empanadas sind einfach unwiderstehlich!

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Einfachheit: Die Zubereitung der Empanadas erfordert keine besonderen Kochkünste und ist auch für Anfänger leicht umsetzbar.
  • Vielseitigkeit: Die Füllung kann nach Belieben variiert werden, sodass für jeden Geschmack etwas dabei ist.
  • Perfekt für Gelegenheiten: Egal ob Party, Feier oder einfach nur ein Abendessen zu Hause – diese Empanadas passen immer.
  • Köstlicher Geschmack: Der Mix aus würzigem Hackfleisch und frischen Paprika sorgt für ein unvergleichliches Geschmackserlebnis.

Werkzeuge und Vorbereitung

Für die Zubereitung der Empanadas benötigen Sie einige grundlegende Küchengeräte. Diese helfen Ihnen, den Teig und die Füllung optimal zuzubereiten.

Wichtige Küchengeräte

  • eine große Rührschüssel
  • eine Küchenwaage
  • ein Nudelholz
  • ein Servierring oder ein Glas
  • ein Backblech

Warum diese Werkzeuge wichtig sind

  • Rührschüssel: Eine große Rührschüssel erleichtert das Kneten des Teigs und das Mischen der Füllung.
  • Nudelholz: Damit rollen Sie den Teig gleichmäßig aus, was für die Formgebung der Empanadas entscheidend ist.
  • Servierring oder Glas: Diese helfen Ihnen, perfekte Teigkreise auszustechen, um gleichmäßige Empanadas zu erhalten.

Zutaten

Für den Teig

  • 300 g Mehl
  • 180 g Butter
  • 1 Ei
  • 3 EL kaltes Wasser
  • ½ TL Salz

Für die Füllung

  • 500 g Hackfleisch
  • 2 Spitzpaprika (rot, gelb oder orange)
  • 1 Zwiebel
  • 2 EL Öl
  • 3 EL Tomatenmark
  • 2 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Chiliflocken
  • 2 Eier
Empanadas

Wie man Empanadas – Das beste Original aus Südamerika macht

Schritt 1: Den Teig zubereiten

  1. Geben Sie das Mehl, die Butter, das Ei, das kalte Wasser und das Salz in eine große Rührschüssel.
  2. Kneten Sie alle Zutaten zu einer glatten Teigkugel.
  3. Wickeln Sie den Teig in Frischhaltefolie und lassen Sie ihn 60 Minuten im Kühlschrank ruhen.

Schritt 2: Die Füllung vorbereiten

  1. Während der Teig ruht, entkernen Sie die Spitzpaprika und schneiden diese in kleine Würfel.
  2. Schälen Sie die Zwiebel und schneiden Sie sie ebenfalls in kleine Würfel.
  3. Erhitzen Sie das Öl in einer Pfanne und braten Sie das Hackfleisch krümelig an.
  4. Geben Sie die Zwiebeln und Paprika hinzu und braten Sie alles zusammen an.
  5. Fügen Sie Tomatenmark, Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Chiliflocken hinzu und nehmen Sie die Pfanne vom Herd.
  6. Lassen Sie die Mischung etwa 10 Minuten abkühlen und mischen dann ein Ei unter.

Schritt 3: Empanadas formen

  1. Heizen Sie den Ofen auf 180 Grad O/U Hitze vor.
  2. Rollen Sie den gekühlten Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche dünn (ca. 3 mm) aus.
  3. Stechen Sie mit einem Servierring oder Glas Kreise von etwa 10 cm Durchmesser aus dem Teig aus.
  4. Legen Sie auf jeden Kreis etwa 1 EL der Füllung in die Mitte.
  5. Bestreichen Sie die Ränder mit Eiklar und klappen Sie den Kreis zu einem Halbmond zusammen.
  6. Drücken Sie die Ränder mit einer Gabel gut zusammen.

Schritt 4: Backen

  1. Bestreichen Sie die Oberseite der Empanadas mit Eigelb für eine goldene Farbe.
  2. Legen Sie sie auf ein Backblech und backen Sie sie im vorgeheizten Ofen ca. 15 Minuten goldgelb.

Guten Appetit!

Wie man Empanadas – Das beste Original aus Südamerika serviert

Empanadas sind nicht nur köstlich, sondern auch sehr vielseitig. Sie können sie als Snack oder Hauptgericht genießen und sie lassen sich wunderbar mit verschiedenen Beilagen kombinieren.

Mit frischen Salaten

  • Grüner Salat: Ein einfacher grüner Salat mit einem leichten Dressing ergänzt die Empanadas perfekt.
  • Tomatensalat: Ein frischer Tomatensalat mit Zwiebeln und Basilikum bringt eine erfrischende Note.

Mit Dips

  • Guacamole: Cremige Guacamole passt hervorragend zu den würzigen Empanadas.
  • Salsa: Eine scharfe Salsa sorgt für einen zusätzlichen Kick und belebt den Geschmack.

Mit Saucen

  • Sour Cream: Eine milde Sour Cream kann als Dip verwendet werden, um den Geschmack der Empanadas abzurunden.
  • Joghurt-Dip: Ein Joghurt-Dip mit Kräutern ist leicht und erfrischend.

Wie man Empanadas – Das beste Original aus Südamerika perfektioniert

Um die perfekten Empanadas zuzubereiten, sind einige Tipps hilfreich. Hier sind einige nützliche Hinweise, um das Beste aus deinem Rezept herauszuholen.

  • Die richtige Teigkonsistenz: Achte darauf, dass der Teig nicht zu trocken ist. Er sollte geschmeidig und gut formbar sein.
  • Füllung gut würzen: Verwende ausreichend Gewürze in deiner Füllung, damit die Empanadas geschmacklich überzeugen.
  • Teig dünn ausrollen: Rolle den Teig dünn aus, damit die Empanadas knusprig werden und die Füllung nicht überquillt.
  • Ränder gut verschließen: Drücke die Ränder kräftig zusammen, damit beim Backen nichts ausläuft.
  • Vorheizen nicht vergessen: Heize den Ofen vor dem Backen gut vor, damit die Empanadas gleichmäßig garen.
  • Variationen ausprobieren: Experimentiere mit verschiedenen Füllungen wie Gemüse oder Käse für neue Geschmackserlebnisse.
Empanadas

Beste Beilagen für Empanadas – Das beste Original aus Südamerika

Zu den Empanadas passen eine Vielzahl von Beilagen, die das Gericht wunderbar abrunden. Hier sind einige Vorschläge.

  1. Avocado-Salat: Frische Avocado mit Limettensaft und Zwiebeln – einfach zuzubereiten und sehr lecker.
  2. Maiskolben: Gegrillte oder gekochte Maiskolben sind eine süße Ergänzung zu den herzhaften Empanadas.
  3. Reis mit Bohnen: Eine klassische Kombination, die sättigend ist und gut harmoniert.
  4. Pico de Gallo: Ein frischer mexikanischer Salat aus Tomaten, Zwiebeln und Koriander – perfekt als Beilage.
  5. Coleslaw: Ein knackiger Krautsalat bringt eine schöne Textur und Frische ins Spiel.
  6. Kartoffelsalat: Ein einfacher Kartoffelsalat kann eine herzhafte Beilage darstellen, um den Hunger zu stillen.

Häufige Fehler, die vermieden werden sollten

  • Die Zutaten nicht richtig abmessen: Verwende eine Küchenwaage oder Messbecher, um genaue Mengen zu erhalten.
  • Teig zu lange kneten: Knete den Teig nur so lange, bis er eine homogene Masse bildet, um die Empanadas zart zu halten.
  • Zu viel Füllung: Achte darauf, nicht mehr als 1 EL Füllung pro Empanada zu verwenden, um ein Überlaufen zu vermeiden.
  • Ofen nicht vorheizen: Heize den Ofen immer vor, damit die Empanadas gleichmäßig backen und schön goldbraun werden.
  • Füllung nicht ausreichend abkühlen lassen: Lass die Füllung abkühlen, bevor du sie in den Teig gibst; sonst könnte der Teig durchweichen.

Kühlschrank-Lagerung

    • item Bewahre die Empanadas in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf.
    • item Sie sind im Kühlschrank etwa 3 Tage haltbar.

Empanadas – Das beste Original aus Südamerika einfrieren

    • item Lasse die gebackenen Empanadas vollständig abkühlen.
    • item Lege sie in einen Gefrierbeutel oder -behälter und entferne so viel Luft wie möglich.
    • item Sie können bis zu 3 Monate im Gefrierfach aufbewahrt werden.

Empanadas – Das beste Original aus Südamerika aufwärmen

  • Ofen: Heize den Ofen auf 180 Grad vor und backe die Empanadas für ca. 10 Minuten, bis sie warm sind.
  • Mikrowelle: Erwärme die Empanadas in der Mikrowelle für 30-60 Sekunden, je nach Leistung.
  • Herd: Brate die Empanadas in einer Pfanne bei mittlerer Hitze für etwa 5 Minuten pro Seite, bis sie wieder knusprig sind.
Empanadas

Häufig gestellte Fragen

Was sind Empanadas – Das beste Original aus Südamerika?

Empanadas sind gefüllte Teigtaschen, die ursprünglich aus Südamerika stammen. Sie bestehen aus einem mürben Teig und können mit verschiedenen Füllungen zubereitet werden.

Wie lange dauert es, Empanadas zuzubereiten?

Die gesamte Zubereitungszeit beträgt etwa 135 Minuten, einschließlich der Ruhezeit des Teigs.

Kann ich die Füllung variieren?

Ja, du kannst verschiedene Füllungen verwenden! Gemüse, Käse oder Hühnchen sind großartige Alternativen.

Sind Empanadas für Vegetarier geeignet?

Ja! Du kannst das Hackfleisch durch pflanzliche Alternativen ersetzen und zusätzlich Gemüse verwenden.

Wie kann ich das Rezept anpassen?

Du kannst Gewürze nach deinem Geschmack hinzufügen oder verschiedene Käsearten integrieren, um neue Geschmäcker zu entdecken.

Fazit

Empanadas sind vielseitige und köstliche Snacks, die perfekt für jede Gelegenheit sind. Mit der Möglichkeit zur Anpassung deiner Füllungen kannst du sie ganz nach deinem Geschmack gestalten. Probiere dieses Rezept unbedingt aus und entdecke deine eigene Lieblingsvariante!

Print

Empanadas – Das beste Original aus Südamerika

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Empanadas sind köstliche gefüllte Teigtaschen, die aus Südamerika stammen und sich durch ihre Vielseitigkeit und den unwiderstehlichen Geschmack auszeichnen. Diese herzhaften Snacks sind ideal für Partys, gesellige Abende oder einfach als Snack für zwischendurch. Mit einer leckeren Füllung aus magerem Rinderhackfleisch, frischen Paprika und Gewürzen werden sie zum Highlight jeder Mahlzeit. Lass dich von diesem einfachen Rezept inspirieren und genieße die Aromen Südamerikas direkt bei dir zu Hause!

  • Author: Emily
  • Prep Time: 30 Minuten
  • Cook Time: 15 Minuten
  • Total Time: 2 hours 45 minutes
  • Yield: Ca. 12 Portionen
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Backen
  • Cuisine: Südamerika

Ingredients

Scale
  • 300 g Mehl
  • 180 g Butter
  • 1 Ei
  • 3 EL kaltes Wasser
  • ½ TL Salz
  • 500 g Rinderhackfleisch
  • 2 Spitzpaprika (rot, gelb oder orange)
  • 1 Zwiebel
  • 2 EL Öl
  • 3 EL Tomatenmark
  • 2 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Chiliflocken
  • 2 Eier

Instructions

  1. Teig: Mehl, Butter, Ei, kaltes Wasser und Salz in einer Rührschüssel vermengen und zu einem glatten Teig kneten. In Frischhaltefolie wickeln und 60 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.
  2. Füllung: Paprika und Zwiebel klein schneiden. Öl erhitzen und das Rinderhackfleisch krümelig anbraten. Paprika und Zwiebeln hinzufügen, mit Tomatenmark sowie Gewürzen mischen. Abkühlen lassen und ein Ei unterrühren.
  3. Empanadas formen: Teig dünn ausrollen, Kreise ausstechen, mit Füllung belegen, Ränder verschließen und auf ein Backblech legen.
  4. Backen: Oberseite mit Eigelb bestreichen und im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad ca. 15 Minuten goldgelb backen.

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 250
  • Sugar: 2g
  • Sodium: 350mg
  • Fat: 14g
  • Saturated Fat: 8g
  • Unsaturated Fat: 4g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 22g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 7g
  • Cholesterol: 50mg

Did you make this recipe?

Share a photo and tag us — we can't wait to see what you've made!

Similar Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recipe rating 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star